Любопитни здравни факти
- При раждането си бебето има около 300 кости, първоначално направени от хрущял, които се минерализират през първите няколко години от живота, а някои кости се сливат заедно. В зряла възраст те остават до 206.
- Повече от половината кости са разположени в ръцете и краката ви- от общо 206 кости, 106 са разположени в нашите ръце и крака. Костите в ръцете са сред най-често счупените кости и представляват почти половината от нараняванията на костите на всички възрастни.
- Някои хора са родени с допълнителни кости, като 13-та двойка ребра. Други дори развиват допълнителни кости през живота си.Неотдавнашно проучване показа, че фабелата, малката кост във формата на бобче, открита в задната част на коляното, става все по-разпространена в човешкото тяло заради, факта ,че хората стават по-тежки.
- Човешкото тяло има над 1кг полезни бактерии, които помагат на тялото.
- Нервните импулси в човешкото тяло се движат със скорост от около 90 метра в секунда.
- 36 800 000 - броят на ударите на сърцето на един човек за една година.
- Човешкото тяло се състои от над 650 мускула
- Най-силният мускул в човешкото тяло- Нашата мускулна сила може да бъде измерена по различни начини. Ако имаме предвид мускула, който може да упражнява най-голяма сила, тогава това е мускулът на прасеца. Ако искате да намерм мускула, който може да упражнява най-голям натиск, тогава челюстният мускул най-силен. Човешката челюст може да затвори зъби със сила до 200 паунда или 890 нютона!.
- Човек има около 2000 вкусови рецептори.
- Докато яденето отнема само минути, храносмилането може да продължи с часове
- Хората със сини очи са по-чувствителни на болка, отколкото всички други.
- Кожата е най-големият орган в човешкото тяло.Освен че предпазва тялото от болести и инфекции, той също така регулира телесната температура и подпомага производството на витамини.
- Ноктите на пръстите на ръката растат около 4 пъти по-бързо, отколкото на краката.
- Човешката кожа се подменя около 1000 пъти в живота на човек.
- В тялото на възрастен човек има около 75 километра нерви
- Хората помнят нещата по-лесно, когато ги пишат на ръка
- Солта е вредна за сърдечно-съдовата система на човешкото тяло. Ако намалите нейното количество с най-малко 3 грама на ден, продължителността на живота ви ще се увеличи с 5-6 години.
- Смехът влияе благоприятно на сърдечната дейност и може да повиши притока на кръв с 20%.
- Ако се засмеете 100 пъти, това е еквивалентно на 15 минутна тренировка
- Треперенето, когато ни е студено, помага да отслабнем- учени от института за медицински изследвания Гарван в Сидни установиха, че 10 мин треперене от студ изгарят повече калории, отколкото 1 час тренировка.
- По време на сън човек изгаря повече калории, отколкото докато гледа телевизия.
- Намаляването на приема на калории има по-голям ефект от упражненията, ако искаме да намалим теглото си в дългосрочен период и да подобрим здравето си и качеството си на живот
- Ако ходите във вода, срещу вятъра или с раница на гърба, то ще изгорите 50 калории повече.
- Българите отделяме приблизително 6 пъти повече средства за поддръжка на личния си автомобил, отколкото за здравето си. Заключението е от сравнителен анализ на данни от Българския автомобилен съюз и Националния статистически институт за 2012, изготвен от Siemens.
- За да забавите стареенето на кожата, трябва да ядете по малко черен шоколад всеки ден.
- Ако редовно ядете портокал или сок от грейпфрут, можете значително да намалите риска от остеопороза.
- По-малко от 10% от всички хора на планетата знаят как да дишат правилно. Необходимо е да се използва не само гръдния кош, но и корема по време на дишането.
- Знаете ли защо повечето мъже обичат месото? Освен, че дава сила, месото допринася за производството на мъжкия хормон тестостерон.
- Жените се нуждаят от повече сън отколкото мъжете- изследователите от университета Дюк са открили този факт
- Освен добре известните и разнообразни видове хипертония, съществуват и някои особени, по-рядко срещани случаи на покачване на артериалното налягане. Такъв е казусът с т.нар. хипертония на бялата престилка. При нея човек покачва артериалното налягане единствено в присъствието на лекар или в лекарския кабинет. През останалото време същият може да води един съвсем нормален живот без сърдечни проблеми. Съществува и друга, много сходна по степента на риск „диагноза“ - т.нар. маскирана хипертония. При нея домашно измерените стойности са високи, а при преглед от лекар се нормализират и не могат да бъдат регистрирани.
- Самотата отслабва имунната система. Хората с повече приятели и половинка имат с до 60% по-силен имунитет.
- Обонянието на кучето му позволява да усети ниското съдържание на захар в кръвта
- Най-често срещаната болест в света е зъбен кариес, в някои части на света са засегнати 100% от населението.
- Диетичните газирани напитки унищожават зъбния емайл
- Домашната котка може да намали риска от инфаркт с 40% и от инсулт с 30%
- Банановият шейк е идеално средство срещу махмурлук.
- Един банан има приблизително 30% от всекидневния Ви препоръчителен прием на витамин В6. Витамин В6 помага на мозъка да произвежда серотонин, който се счита за стабилизатор на настроението. Серотонинът влияе върху двигателните ви умения и емоции. Това е и химичното вещество, което ви помага да спите и усвоявате храната. Яденето на банан може да помогне за облекчаване на депресията и тревожността, като стимулира нивата на серотонин в тялото ви.
- Употребата на овлажняващите кремове, типични за лятото, през зимата в качеството на всекидневна грижа е вредна, предупреждават дерматолозите. В тези кремове се съдържа вода, а когато навън е студено, влагата, попита в кожата, кристализира и разкъсва клетките на епидермиса, което води до преждевременно стареене на кожата. Затова през зимата трябва да се използват кремове, богати на растителни масла и витамини, което ги прави по-подходящи за студеното и ветровито време.
- Целувката е в състояние да стимулира активността на имунните клетки в тялото, които се борят с външни микроби, като произвеждат антитела IgA (имуноглобулин А).